Kurt Schnaubelt. Herausgegeben von Jean Pütz

1995

Gesundheit und Wohlbefinden durch ätherische Öle

Viele Menschen sind heute bereit, mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Wir haben gelernt, dass man mit einer sanften ganzheitlichen Heilmethode oft mehr erreichen kann, als wenn man übereilt und gedankenlos zu starken Medikamenten greift, die das Gleichgewicht des Körpers massiv stören.

Die Neue Aromatherapie bietet einen ausführlichen Überblick über die Möglichkeiten dieser Therapieform. Erstmals werden hier die einzelnen Bestandteile aller wichtigen ätherischen Öle aufgeführt, und es wird genau beschrieben, wie diese jeweils auf den Körper wirken und Heilprozesse in Gang setzen. Anschaulich und übersichtlich erfahren Sie alles Wesentliche über Anwendungen, Qualitätsmerkmale und Auswahlkriterien ätherischer Öle. Zahlreiche Rezepte, von praktizierenden Ärzten erprobt, runden den praktischen Teil ab.

Alle Informationen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Dr. Kurt Schnaubelt ist promovierter Chemiker. Er lebt seit 1984 in Amerika und ist Leiter des Pacific institute of Aromatherpy in San Francisco/Kalifornien

Ellen Norten, herausgegeben von Jean Pütz

1996

Medizin – Pflanzenschutz – aus der Natur

Der Niembaum wird in Indien seit Jahrhunderten als Gesundheitsspender verehrt: Er schützt Menschen und Pflanzen, Haus und Hof vor Krankheitserregern und gefräßigen Pflanzen- und Vorratsschädlingen. Die Samen – und somit das Öl, das daraus gepresst wird, die Blätter und die Rinde enthalten hochwirksame Substanzen, die für kaum ein Ungeziefer verträglich sind. Er trotzt damit selbst den gefürchteten Heuschreckenschwärmen in der afrikanischen Sahara. Und auch in anderen Ländern der Tropen steht er inzwischen als ökologisch und ökonomisch wertvolle Nutzpflanze im Dienste des Menschen.

Ob in Medizin, Kosmetik oder Pflanzenpflege – Niemprodukte sind vielseitig einsetzbar. Fakten und Mythen, praktische Tipps und zahlreiche Rezepte – in diesem Ratgeber präsentiert Ellen Norten erstmals ausführlich die breite Palette an Wissenswertem und Nützlichem über diesen Wunderbaum.

Jean Pütz, Christiane Niklas

1986

Kosmetik zum Selbermachen. Natürlich und gesund.

Sich pflegen und zwar nur mit natürlichen Stoffen, zu wissen: in dieser Creme, in dieser Seife und diesem Shampoo ist nur enthalten, was ich selbst hineingetan habe. Und das sind nach unseren Rezepten Substanzen, die milder, haut- und haarschonender nicht sein können. Nebenbei erfahren Sie viel über Ihre Haut und Ihre Haare und darüber, wie Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit fördern können.

Das Standardwerk für Kosmetik zum Selbermachen mit vielen Rezepten. Da sich die Kosmetik weiterentwickelt hat, werden einige Rohstoffe heute durch moderne Stoffe ersetzt.

Jean Pütz, Christine Niklas, Ellen Norten

1996

Gesunde Pflege von innen und außen

Wer kennt sie nicht, die Probleme mit der Verdauung? in den letzten 15 Jahren haben Krankheiten der Verdauungsorgane um 50% zugenommen. Aber: Ob Durchfall oder Verstopfung, ob chronisch entzündliche Darmerkrankungen oder Hämorrhoiden, eine vernünftige, ballaststoffreiche Ernährung und eine sanfte Darmpflege – von innen und außen – könnten viele dieser unangenehmen Beschwerden beheben.

Wie wichtig ein gesunder Darm ist, zeigen außerdem neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, die belegen, dass sich im Darm der größte Teil unseres Immunsystems befindet. Hier werden Krankheitserreger identifiziert, Abwehrzellen aktiviert und vorbeugende Informationen gespeichert.

Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat das Hobbythek-Team aufgrund dieser Informationen Tipps und Rezepte für

• eine besondere ballaststoffreiche und trotzdem schmackhafte Ernährung
• sinnvolle kosmetische Darm und Analpflege
• Impfungen, die über den Darm wirken

entwickelt.

Jean Pütz, Monika Kirschner
2002
Wilde Pflanzen

Unkraut à la carte
Wilde Pflanzen umgeben uns im wahrsten Sinne des Wortes auf Schritt und
Tritt. Einmal auf sie aufmerksam geworden, bieten sie überraschende
Geschmackserlebnisse und sind gleichzeitig Lebenselixier.

Geschichte und Mythen, das alte Wissen der mittelalterlichen
Kräuterbücher und moderne naturwissenschaftliche Erkenntnisse fügen
sich zusammen zu einem neuen Blick auf „Un“kräuter wie Löwenzahn,
Gänseblümchen, Giersch, Brennnessel und wilde Büsche wie Holunder,
Schlehe oder Weißdorn.

Die Quelle für die heimische Küchenapotheke findet sich in jedem
vergessenen Stückchen Natur, im Garten und vor allem auch außerhalb des
Zauns. Preiswerter und gesünder geht es kaum noch!

Das Buch präsentiert das Jahr der wilden Kräuter, Blüten und Früchte
unserer Heimat. Jede Menge Praxistipps und Rezepte verraten, wie man
die gesunden Genüsse schnell und einfach in den Alltag integriert.
Mit diesem Buch wird das Abenteuer Wildnis in Ihrer Küche zu einem vollen Erfolg.

Inhaltsverzeichnis:
–    Lebenselixiere aus Deutschland
–    Im Frühling: März/April
–    Im Frühsommer: Mai/Juni
–    Im Sommer: Juli/August
–    Im Herbst: September/Oktober
–    Im Winter: November bis Februar

Jean Pütz, Sabine Fricke, Ute Hänsler, Horst Minge, Dr. Stefanie Schmid-Altringer
2003
Wege aus dem Irrgarten

Atmen Sie auf!
Allergie – die neue Volkskrankheit. Inzwischen leidet jeder vierte
Mensch unter den Symptomen von Allergien, allein in Deutschland sind
ca. 25-30 Millionen Bürger betroffen, darunter viele Kinder. Ob Asthma,
Neurodermitis, Pollen-, Hausstaub- oder Nahrungsmittelallergie, das
Immunsystem reagiert zunehmend gestresst auf Umwelteinflüsse, was zu
Symptomen wie laufender Nase, geschwollenen Schleimhäuten und
geröteten, tränenden Augen führt.

Die hobbythek zeigt nicht nur, wie man die Symptome bekämpfen kann,
sondern klärt auch über die Ursachen von Allergien auf. Wie entstehen
sie im Körper und in welchem Zusammenhang stehen sie zu anderen
Erkrankungen? Welche vorbeugenden Maßnahmen können wirksam vor dem
Ausbruch einer Allergie schützen? Auf diese und weitere Fragen gibt die
hobbythek Antwort. Der Leser erhält Anregungen zur Selbsttherapie und
Alternativen zu den herkömmlichen Allergiepräparaten.

• So beseitigt man allergiefördernde Faktoren aus seinem Umfeld
• Warum besonders Kinder von Allergien betroffen sind, und wie ein Kind lernt, damit zu leben
• Tipps zur gesunden, immunsystemstärkenden Ernährung
• Rezepte zur Herstellung von chemiefreien, symptomunterdrückenden Mitteln

Inhaltsverzeichnis:
–    Allergien auf der Spur
–    Wenn der Körper reagiert
–    Heilsame Auswege

Jean Pütz, Horst Minge
2004
Das Beste aus 30 Jahren hobbythek

30 Jahre hobbythek – Anlass genug für ein außergewöhnliches Buch! Denn
in Hunderten von Sendungen und über 50 Büchern hat sich einiges an
Wissen angesammelt. Den unterschiedlichsten Themenkomplexen hat sich
die hobbythek in engagiert-kritischer Weise angenommen, nie um eine
Alternative verlegen, und bietet jetzt nicht weniger als einen Führer
durch alle Lebenslagen: von der Kindheit bis ins hohe Alter, von
gesunder Ernährung bis zu natürlich pflegenden Kosmetika – praktisch,
vielseitig und kompetent!

Das Goldene Buch ist dennoch kein Best-of im üblichen Sinne. Eine
Vielzahl, hauptsächlich älterer Anleitungen und Rezepte, wurde
gründlich überarbeitet, getestet und aktualisiert. Viel Neues, bislang
Unveröffentlichtes wurde in den Themenreigen aufgenommen.
Berücksichtigt wurden natürlich auch Erfahrungen und
Verbesserungsvorschläge unserer Leser und Zuschauer. Es ist immerhin
Ihr Verdienst, dass die hobbythek zu einer Wissenschaftssendung mit
Kultcharakter avanciert ist.

Inhaltsangabe:

• Gesundheit von Kopf bis Fuß
•  Natürliche Kosmetik und Pflege für Haut & Haar
• Köstlich und gesund – Gaumenfreuden à la hobbythek
• Hobby, Heim & Garten

Jean Pütz, Monika Kirschner
1998
Lebenselixiere aus Fernost

Alt werden wollen alle, altern will keiner. Der Wunsch nach einem lange, aktiven und selbst bestimmten Leben wird nirgends so kultiviert wie im fernen Osten, vor allem in Japan und China. Das Hobbythekteam hat in diesem Buch die wirksamsten Rezepte aus der chinesischen und japanischen Kultur zusammengestellt und auf die Bedürfnisse in unserem Lebensraum zugeschnitten: Tauchen Sie in die Philosophie des Grünen Tees ein, und erlernen Sie die Kunst der Zubereitung. Sehen Sie, wie man Shitake im eigenen Garten züchten kann, und erfahren Sie mehr über die Lebenselixiere aus Fernost.

• Grüner Tee: Genuss und Medizin
• Shitake: geheimnisvolle Götterspeise
• Ingwer: scharfe Medizin
• Algen: Heilkraft aus dem Wasser
• Ginseng: die unergründliche Wurzel

Inhaltsverzeichnis:
– Lebenserwartung, Altern und Wissenschaft
– China – Geheimnisse des guten Lebens
– Auf dem Teeweg – grüner Tee
– Shiitake: Geheimnisvolle Götterspeise
– Scharfe Medizin: Ingwer
– Japan: Inseln der Langlebigen
– Algen: Heilkräfte aus dem Wasser
– Ginseng – die unergründliche Wurzel

Jean Pütz, Christine Niklas
1997

Mehr als 150 Rezepte mit Fruchtsirup-Konzentraten.

Leider sind die Frusip’s nicht mehr im Handel erhältlich!

Jean Pütz, Ellen Norten, Vladimir Rydl
1996
Duftende Kräuter und Blumen natürlich gepflegt

Ob Sie Kübel und Schalen auf ihrem Balkon bepflanzen möchten oder ob Sie einen Garten mit Rasenfläche und Beeten Ihr eigen nennen – eine lebendige Blütenpracht, die ohne chemische Mittel gesund gedeiht, ist jedermanns Traum. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Tipps und Anregungen.

• zur Anzucht von Nutz- und Zierpflanzen
• zum richtigen bepflanzen von Beeten, kübeln und Töpfen
• zur Bewässerung Ihrer Pflanzen
• zum richtigen und sinnvollen Kompostieren
• zum Anlegen einer Benjeshecke
• zur natürlichen Schädlingsbekämpfung

Außerdem erfahren Sie alles Wissenswerte über den tropischen Niembaum und die segensreichen Wirkungen seiner Früchte für unsere heimischen Pflanzen.

Inhaltsverzeichnis:
– Blumen, Kräuter und Co.: Die Garten- und Balkongestaltung
– Rosen: Blütenpracht mit Tradition
– Tipps und Tricks zur Gartenpflege
– Biologische Schädlingsbekämpfung: Vorbeugen ist besser als Heilen